학업과 직장일 및 가정일 병행하기에 스트레스가 많으시죠?

이번에 나의 스트레스를 제대로 이해하고, 자신에게 맞는 스트레스 대처법을 찾아 이를 완화하도록 돕기 위해 학과에서 온라인 특강을 준비했습니다.

스트레스 관리는 마음건강의 기본인데 여가동기 유형검사를 통해 총 4가지 유형 중 자신이 주로 사용하는 것을 확인하고 이해할 수 있게 될 것입니다.

많은 학우님들께서 참여하셔서 스트레스를 해소하는 기회가 되길 바랍니다.

■일시: 4.3일(수), 19:30~21:30

■주제: "나에게 맞는 스트레스 관리법 찾아가기"

■강사: 김진 교수님(정신건강론 담당)

■신청링크: https://naver.me/GjZcsWGp (원활한 진행을 위하여 하루 전날까지 신청 바랍니다)

■입장 링크 : https://wdu.webex.com/wdu/j.php?MTID=m4eb6945b99c331606140d54a2a3526cd (15분 전 입장가능)

★ 참여방법

온라인 특강은 웹엑스(WebEx)에서 실시간으로 진행됩니다.

* 입장링크는 특강 전에 문자로 보내드립니다.

* 모바일 사용 시, 어플 먼저 설치하셔야 합니다. (웹엑스미팅스 또는 webex meetings)

* PC 참석 시에도 프로그램 설치 필요합니다. (학교홈페이지 통해서 입장하시는 경우에는 설치안내가 화면 하단에 뜹니다. 클릭하셔서 설치해주시면 됩니다.)