원광디지털대학교

요가명상학과(학과장 박승태 교수)는 지난 5월11일 밀양요가컬처타운에서 2024학년도 1학기 부산 울산 대구 경남지역 특강을 진행했다.

[단체사진]

요가명상학과에서는 온라인 수업 이외에도 매년 지역별로 학생들의 학습 만족도를 높이기 위하여 다양한 오프라인 특강 프로그램을 진행하며 학생들의 수련과 실습 훈련을 지원하고 있으며 오프라인 특강은 해가 거듭될수록 특강의 규모와 질적인 면에서 깊이가 더해짐에 따라 학생들의 참여도와 호응도도 높아지고 있다.

이번 행사에는 90여 명의 재학생과 동문들이 참여하여 오프라인 특강을 통해 실습과 수련에 대한 부족한 부분을 채우고, 함께한 여러 학우들과 요가명상에 대한 경험과 지식 정보에 대한 공유의 시간을 갖는 의미 있는 행사가 되었다.

[특강 진행 사진]

1교시는 ‘관절과 내분비샘을 위한 요가와 횡격막 호흡’이란 주제로 정순규 강사의 강의가 진행되었다. 내 몸을 위한 호흡과 관절을 위한 움직임을 익힐 수 있는 강의와 더불어 요가명상에 관한 서적들도 추첨을 통해 얻어갈 수 있었던 시간이었다.

보다 장에 편안하면서 안정되고 균형적인 에너지를 더해 줄 수 있는 비건식으로 점심 식사를 하고, 강의 중간 중간 쉬는 시간에 심신을 다스려 줄 수 있는 황차가 준비되어서 학생들의 수업 집중도를 높일 수 있게 하였다. 식사 후에는 각 세부 지역별로 모임이 이루어져 담소를 나누며 다음 수업을 위한 휴식 시간을 가졌다.

오후 2교시에는 이수진 교수의 ‘도구를 활용한 교정 요가’ 강의가 진행되었다. 요가블럭과 요가벨트, 그리고 벽을 이용하여 자세를 관찰하고 교정하며, 몸의 각 부분들을 활성화 시킬 수 있는 방법들에 대한 지식과 수련을 익힐 수 있었던 시간이었다.

3교시에는 요가명상학과 학과장인 박승태 교수의 ‘자세 교정 호흡’ 강의가 진행되었다. 코어근육에 대한 이해와 호흡에 대한 인지, 그리고 호흡을 통한 자세 교정이 어떻게 이루어지는지에 대한 수업을 가까이에서 직접 접할 수 있는 시간이었다.

[자세교정호흡 특강 진행 사진]

참가자들은 현장에서 직접 강의를 들으며 실습과 수련을 할 수 있어 좋았다고 했고, 여러 학우들과 선후배 간에 이해와 공감을 쌓을 수 있는 아름답고 감사한 시간이었다고 전했다. 그리고 가슴 설레고 간절히 기다려지는 다음 오프라인 수업에 대해 이야기하며 서로의 사진을 찍어 주는 모습 속에서 이날 특강의 여운이 아직 남아 보였다.

[참가자 사진]