원광디지털대학교

요가명상학과(학과장 박승태)가 지난 11일, 서울캠퍼스 지하 대강당에서 서울∙경기∙강원 지역특강을 실시했다. 이번 특강에는 80여 명의 재학생 및 동문이 참석해 뜨거운 학구열을 보였다.

오전 특강은 ’내 몸에 맞는 요가교정 A.P.C‘ 의 저자인 정두화 강사의 강의가 있었다. '내 몸에 맞는 아스탕가 요가’를 주제로 수련자의 체형에 따라 요가 동작을 다르게 하는 맞춤 요가를 진행했다.

특강에 참여한 재학생 및 동문은 요가 실습 이후, 지역별 모임을 통해 교류하는 시간을 가졌다.

오후에는 박승태 학과장이 ‘아사나 촉진행법, 역전행법’을 주제로 강의를 실시했다. 학생들은 빠른 시간 안에 아프지 않고 안전하게 아사나의 유연성을 향상할 수 있는 기법을 실습했다. 또한 요가의 중요 수련 내용인 집중과 몰입을 어떻게 할 것인지에 대해서도 실습하는 시간을 가졌다.

특강에 참여한 학생들은 "온라인에서 학습했던 내용을 실습 특강을 통해 다시 구체적이고 실질적으로 익힐 수 있어 좋았다"는 소감을 전했다.

박승태 학과장은 "학생들과 동문들의 수련에 대한 열의와 노력이 갈수록 향상되고 있다"며 "앞으로도 학생들의 교육만족도를 높일 수 있는 체계적이고 세분화된 오프라인 특강을 개최하기 위해 노력하겠다"고 전했다.