원광디지털대학교

지역주민도 참여할 수 있게 해 명상문화 저변 확대에도 기여

원광디지털대학교는 지난 12일 경남 밀양 요가컬처타운에서 제4회 호흡명상수련회를 열었다고 16일 밝혔다.

이번 수련회는 요가명상학과 주관으로 열렸다. 여름방학 실습교육의 하나로, 80여 명의 재학생과 동문은 물론 지역주민도 참여할 수 있게 해 명상문화 저변 확대에도 기여했다.

호흡과 명상에 관한 관심이 점차 높아지는 가운데 이번 수련회는 깐다 중심 호흡명상, 아사나명상, 무드라명상, 차와 오감명상 등 다양한 실습으로 체험적이고 통합적인 명상 교육을 제공했다.

김주열 강사의 '깐다 중심 아사나와 이완명상'을 통해 참가자들은 신체 감각의 정렬과 에너지 흐름을 체험했다. 우영자 강사의 '호흡명상과 무드라명상'을 통해선 숨과 의식의 흐름에 집중하며 무드라를 통한 내면의 균형을 경험했다. 박승태 학과장은 '차와 오감명상'을 통해 오미자 음료와 카밀러 허브차, 황차를 활용한 수련을 지도했다.

이 밖에도 참가자 간 명상 체험을 나누는 교류의 시간도 마련됐다.

참가자들은 "일상에서 호흡명상을 어떻게 지속할 수 있는지 구체적으로 배우는 소중한 시간이었다"며 "명상에 대한 실질적인 체험을 얻을 수 있어 큰 도움이 됐다"고 소감을 전했다.

박 학과장은 "앞으로도 체험 중심의 오프라인 실습을 강화해 학생들의 수행 역량을 키워가겠다"고 말했다.

[기사 바로가기]

원광디지털대, 제4회 호흡명상수련회 성료 [중앙일보]

원광디지털대, 제4회 호흡명상수련회 성료 [한겨레]

원광디지털대, 제4회 호흡명상수련회 성료 [베리타스알파]

원광디지털대, 제4회 호흡명상수련회 개최 [이뉴스투데이]

원광디지털대, 제4회 호흡명상수련회 성료 [메가경제]

원광디지털대, 제4회 호흡명상수련회 성료 [대학저널]

원광디지털대, ‘명상의 가치를 나누다’ 제4회 호흡명상수련회 성료 [nsp통신]

[대학가 오늘] 인하대-인천시교육청, ‘읽걷쓰’ 정책 연계 강의 신설 外 [메트로신문]

원광디지털대, 제4회 호흡명상수련회 성료 … 다양한 실습으로 체험적 통찰 제공 [뉴데일리경제]