원광디지털대학교

노령 인구의 증가와 고령사회로의 돌입. 액티브시니어와 건강한 노화의 개념 등장. 고령 인력의 전문건강관리자에 대한 수요 증가. 시니어요가 전문인력 교육 과정. 신나게 배우고 나누는 요가. 안녕하세요, 서종순입니다. 신나게 배우고 나누는 요가. 신나요 요가는 시니어세대에 맞추는 요가, 명상전문가를 양성하는 과정입니다. 신나요는 보다 전문화 된 실무자양성을 목표로하는 과정으로 입문, 기초, 심화 및 활용단계, 체계적인 단계를 컨텐츠로 되어있습니다. 입문단계는 시니어입문단계에 필요한 기초이론으로 구성된 과정으로 시니어세대를 요가학적으로 해석하고 교육의 방향성을 제안하는 것을 목표로합니다. 기본단계에서는 시니어세대를 위한 다양한 요가동작, 명상방법에 이론적배경과 방법을 숙지하고 실제로 실습해봄으로써 시니어 지도에 직접 적용할 수 있도록 합니다. 시니어세대를 생리학적, 심리학적으로 이해하고 이를배경으로 전문적인 심화과정에 대해 학습하는 심화단계는 과정종료 후 시니어 건강을 위한 운동프로그램을 수립할 수 있도록 하는 데 목표를 두고 있습니다. 활용단계에서는 시니어 요가 프로그램의 특성과 구성요소를 이해하고 시니어에대한 프로그램을 직접 기획하고 운영할 수 있도록 구성하였습니다. 고령화사회, 100세 웰빙시대를 맞이하면서 건강, 수면의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 이에따라 시니어에 대한 이해와 더불어 건강, 운동, 관리자의 영향이 요구되고 있습니다. 원광디지털대학교의 신나요 과정은 요가명상을 기반으로 하는 맞춤형 시니어건강운동관리자를 양성하고자 개설된 과정입니다. 여러분이 이 과정을 통해 시니어에 대한 이해를 기반으로 전문적인 역량을 갖춘 요가 지도자로 거듭날 수 있기를 바랍니다.